Обережно, ожеледиця!

Зима, звичайно, чудова пора року, проте насолоджуватися її красотами іноді заважають дороги та тротуари, що перетворюються у морозну погоду на суцільну ковзанку. Тому пропонуємо дослухатися до наступних порад, як вести себе під час ожеледиці, щоб не потрапити до травмпункту.

Щоб не впасти на слизьких вулицях та тротуарах треба подбати:

* перш за все, змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття “льодоступи”;

* прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру;

* наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на день-два вистачає);

* натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);

* намажте на підошву клей типу “Момент” та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.

Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без великих каблуків.

Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю дотримуйтесь таких порад:

* ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву;

* руки повинні бути не зайняті сумками чи ін.;

* при порушенні рівноваги швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;

* падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов`язково перекотіться – удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні;

* не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів;

* обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом. Окрім того, вони можуть бути погано закріплені, що додає травмувань;

* не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах особливо;

* не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам`ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини, і падіння перед автомобілем, який рухається, призводить, як мінімум до каліцтв, а, можливо, й до загибелі;

* прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу — небезпечні для здоров’я;

* дуже небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми частіше за все важкі, всупереч переконанню, що п`яний падає завжди вдало. Напідпитку люди не такі чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей;

* якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися пухлини, терміново зверніться до травмпункту, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.

Поради автомобілістам в умовах ожеледиці:

* головна помилка водія на слизькій дорозі – різкі рухи. При занесенні автомобіля на дорозі ні в якому разі не потрібно тиснути на гальмо! Звикати до нових умов руху потрібно навіть професіоналам і робити це не в залізному потоці, а на безпечному майданчику;

* варто гальмувати переривчасто, це дасть можливість вашій машині вирівнятися, вийти з невеликого заносу;

* завжди будьте готові включити нижчу передачу: гальмування при ожеледі двигуном дуже ефективно. Цей прийом обов’язково відрепетируйте на вільному просторі;

* ніколи не їдьте в ожеледь на нейтральній передачі і тим більше не гальмуйте на ній;

* заздалегідь знижуйте швидкість руху, наближаючись до зупинок громадського транспорту та пішохідних переходів;

* пам’ятайте, що пішохід також йде по льодяній дорозі і не може швидко зупинитися. Не слід подавати звуковий сигнал, особливо поблизу від пішохода – в поспіху він може посковзнутися і впасти в безпосередній близькості від автомобіля. Будьте особливо уважні до дітей і пішоходів похилого віку;

* слизька дорога не пробачає несподіванок, тому інші водії заздалегідь повинні знати про ваші наміри. Завчасно включайте покажчики поворотів, а якщо вам потрібно екстрено знизити швидкість або зупинитися – заздалегідь поблимайте стоп-сигналами;

* утримуйте збільшену дистанцію до транспортних засобів, що знаходяться попереду – не менше половини швидкості руху. Наприклад, при швидкості 30 км/год рекомендована дистанція – 15 м.

Будьте обережними і бережіть своє здоров’я!

Методист обласного методичного кабінету НМЦ ЦЗ та БЖД Закарпатської області Груник Н.В.