18:21 10.012022
Як не замерзнути взимку – поради рятувальників
Події
6294

На Закарпаття прийшли січневі морози. Відтак зараз саме час подбати про те, аби не замерзнути під час прогулянки. Адже так недовго й захворіти, що може вилитися в значні фінансові витрати. Тож пропонуємо вам основні поради, дотримання яких допоможе залишатися в теплі:
- Головний принцип одягу – це його багатошаровість. Першою має бути термобілизна. Другий шар – флісовий одяг. Кофта або толстовка з цієї тканини відмінно зберігає тепло. Третій шар – куртка або пальто.
- Щоб не замерзнути, і одяг, і взуття не повинні щільно прилягати до тіла. Це заважає кровопостачанню й прискорює замерзання. В одязі ви повинні відчувати себе вільно. Між шарами повинна залишатися невелика відстань – повітряний прошарок.
- Це ж стосується і взуття. Воно повинно бути не тільки теплим, але і досить вільним, щоб ви могли ворушити в ньому пальцями. Чим тісніше ногам у взутті, тим вразливіші пальці для холоду.
- При холодній погоді треба обов’язково вдягати рукавиці. Також важливий шарф, яким, при потребі, можна прикрити обличчя.
- Не виходьте на мороз голодними. Обов’язково добре попоїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли – також з’їжте що-небудь.
- Аби тіло виробляло тепло, вам необхідно рухатися. Не обов’язково бігати. Енергійної ходьби цілком достатньо, щоб відчувати себе комфортно. Рухайте руками, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах.
- Заходьте кожні півгодини-годину в тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.
- По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.
- Категорично заборонено торкатися металу, бензину. Метал дуже добре проводить тепло і у місці дотику може виникнути обмороження. Те саме стосується й бензину. Під час роботи з такими матеріалами на морозі неодмінно використовуйте рукавички.
- Категорично заборонено вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, а це призводить до швидших втрат тепла. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.
Пам’ятайте, якщо у вас з’явилися симптоми переохолодження – воскові плями та оніміння шкіри, негайно перейдіть у тепле приміщення на кілька годин, зігрійтеся, попоїжте.
ГУ ДСНС України у Закарпатській області
Підписуйся на наш телеграм канал!
Підпишись на наш телеграм канал де кожна новина виводиться відразу після публікації. Будь першим у курсі подій.
ПідписатисяНовини
Бюджет Закарпаття: стійкість сьогодення і рішення на завтра
09:03
У Перечинському дитсадку «Теремок» панує чарівна різдвяно-новорічна атмосфера
08:40
У Дерцені відкрили пам’ятну дошку та меморіальну кімнату на честь Міклоша Жуковського
17:26
Хустянка створює з сухоцвітів квіткові композиції
17:00
«Історична та культурна спадщина в прикордонному регіоні»: міжнародна конференція у скансені
16:38
На Закарпатті в межах програми «єРобота» 8 підприємців отримали гранти на власну справу
16:17
Оркестр і електрогітара: в Ужгородській музичній школі стартували звітні концерти
15:55
В Україні запроваджують інститут радників з питань захисту прав ромської національної меншини, наразі єдиний працює у Берегові
15:34
У Чопі міська рада виплатить компенсацію за ДТП через неналежний стан дороги
15:13
Мукачівка шиє адвент-календарі у техніці печворк
14:52
Всі новини
Головне
Публікації
У Перечинському дитсадку «Теремок» панує чарівна різдвяно-новорічна атмосфера
08:40
Хустянка створює з сухоцвітів квіткові композиції
17:00
Мукачівка шиє адвент-календарі у техніці печворк
14:52
В Ужгороді пройшов «Пісенний зорепад»
13:00
Перечинська школа мистецтв представила «Новорічну казку»
11:43
Всі Публікації
Фото
Відео